Wat kan je verwachten?

Deze dynamische yogastijl wordt ook wel ‘Vinyasa’ yoga genoemd. Tijdens de flow yogales combineren we vloeiende bewegingen met onze ademhaling. Denk aan de zonnegroet, de krijgerhoudingen of balansoefeningen. We eindigen iedere les met zittende en liggende stretch poses en een welverdiende rustpauze: ‘savasana’. Deze les zal zowel je fysieke capaciteiten als je concentratievermogen aanscherpen. De ideale activiteit om beter in contact te komen met je lichaam én je geest. De yogales is geschikt voor beginners, geef de docent een seintje aan de start van de les.